یوگا چیست؟ - همه چیز درباره یوگا
(بخش چهارم)
قلب یوگا
چهارمين پله از نردبان يوگا و در حقيقت قلب يوگا ، پرانایاما است. از طريق انجام تمرينات پراناياما ميتوان به مراحل بالايی از معنويات صعود كرد. تمرينات پرانايام به منظور جذب و كنترل نيروی پرانا می باشد كه بيشترين ميزان آن در هوا وجود دارد. پرانا نيروی حيات و انرژی زندگی می باشد. با تمرينات كنترل تنفس (پرانايام) ميتوان آگاهانه پرانای درونی خود را بالا برد. كنترل پرانا يعنی كنترل فكر و كنترل فكر يعنی كنترل پرانا.
دانلود عقدنامه ، ذکر و دعای مخصوص افسون و شارژ مهره مار
كنترل ,یوگا ,پرانا ,قلب ,تمرينات ,ميتوان ,يعنی كنترل ,كنترل پرانا ,و كنترل ,كنترل فكر ,می باشد
درباره این سایت